Прошло три недели с операции, и мне разрешили снять компресионный жилет.
Фсёоооо! Больше никагда никаких грёбаных утяжек в моей жизни!!!
Десятки лет мучений позади.
Осталось объяснить это моей спине, которая привыкла быть скрюченной квазимодой, так что ни вдохнуть, ни ахнуть. Огранизм ещё не верит, что я могу нормально дышаааать!!!
Теперь с нетерпением жду, когда обратно разрешат кардио (с середины февраля должны, вроде). А там дождусь и разрешения на силовые — ориентировочно в середине марта можно будет нормально вернуться в зал.